[라이프코드50] 연재 특별기획50-㉓녹색은 간과 연결된다
1.간은 ‘흐름’을 만드는 장기다
우리 몸에서 간은 단순한 해독 기관이 아니다
라이프코드50에서는 간을
에너지의 흐름을 조절하는 중심 장기로 본다
간의 에너지가 원활하면
✔ 몸이 가볍고
✔ 소화가 잘 되고
✔ 피로가 덜하며
✔ 감정도 안정된다
반대로 간의 에너지가 과하거나 막히면
✔ 쉽게 피로해지고
✔ 소화가 불편해지고
✔ 짜증과 긴장이 늘어난다
즉, 간은 몸의 흐름을 좌우하는 장기다.
2.녹색 음식은 간과 공명한다
간과 연결된 색은
녹색이다
녹색 채소와 음식은
간의 에너지와 공명하여 영향을 준다
✔ 시금치
✔ 브로콜리
✔ 상추
✔ 미나리
이러한 녹색 음식은
간의 흐름을 도와주거나
반대로 과하게 자극할 수도 있다
즉, 녹색은 간을 직접 건드리는 색이다
3.녹색은 보약이 될 수도, 부담이 될 수도 있다
많은 사람들이 녹색 채소는 무조건 건강에 좋다고 생각한다
하지만 중요한 기준이 있다
체질에 맞는가
✔ 간이 약한 사람
→ 녹색 음식이 회복에 도움
✔ 간이 과한 사람
→ 녹색 음식이 과부하가 될 수 있음
이처럼
같은 녹색도 결과는 완전히 달라진다
그래서 중요한 것은
많이 먹는 것이 아니라
맞게 먹는 것이다
녹색은 단순한 색이 아니다
간을 움직이는 신호다
“녹색은 간을 살릴 수도 있고
과하게 만들 수도 있다”
(국제라이프코드50 웰에이징협의회) 한국협회 http://lifecode50.co.kr
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